Lenkkimakkara, keskiarvo (Fineli) ravintosisältö ja energiasisältö

132 kcal

4,9 g

6,3 g

9,8 g

√

Lenkkimakkara, uunissa, juustoa, sinappia

Fineli

263 kcal

12,9 g

7,1 g

20,5 g

√

Lenkkimakkara, keskiarvo

Fineli

229 kcal

9,8 g

7,6 g

17,8 g

180 g

√

Lenkkimakkara, kevyt, keskiarvo

Fineli

162 kcal

9,7 g

8,8 g

9,8 g

√

Lenkkimakkara, uunissa

Fineli

246 kcal

10,6 g

8,2 g

19,2 g

√

Munakas, makkaramunakas, lenkkimakkara

Fineli

204 kcal

12 g

2,7 g

16,4 g

√

Lenkkimakkara, paistettu rasvassa

Fineli

279 kcal

10,4 g

8,1 g

23,1 g

√

Makkarapata, lihaliemi, lenkkimakkara, peruna, sekavihannekset

Fineli

107 kcal

4,3 g

8,7 g

5,8 g

305 g

√

Lenkkimakkara, uunissa, kevyt

Fineli

174 kcal

10,5 g

9,4 g

10,5 g

√

Lenkkimakkara, uunissa, juustoinen

Fineli

257 kcal

12,5 g

8 g

19,6 g

√

Lenkkimakkara, juustoinen

Fineli

239 kcal

11,7 g

7,4 g

18,2 g

200 g

√

Lenkkimakkara, grillattu

Fineli

246 kcal

10,6 g

8,2 g

19,2 g

√

Perunalaatikko, makkara-perunasoselaatikko, lenkkimakkara

Fineli

120 kcal

4,4 g

12,9 g

5,3 g

300 g

√

Lenkkimakkara, paistettu ilman rasvaa

Fineli

254 kcal

10,9 g

8,4 g

19,8 g

√

Lenkkimakkara, keitetty

Fineli

229 kcal

9,8 g

7,6 g

17,8 g

√

Munakas, talonpoikaismunakas, peruna, lenkkimakkara, sipuli

Fineli

159 kcal

8,8 g

6,1 g

11,3 g

√

Lenkkimakkara, grillattu, kevyt

Fineli

174 kcal

10,5 g

9,4 g

10,5 g

√

Lenkkimakkara, grillattu, juustoinen

Fineli

257 kcal

12,5 g

8 g

19,6 g

√

Lenkkimakkara (Hk), annos 100 g

205 kcal

11 g

9,1 g

14 g

Lenkkimakkara, paistettu

282 kcal

9,5 g

11,7 g

22,7 g

Lenkkimakkara (Lihajaloste) 150 g pala

220 kcal

8 g

9 g

18 g

200 g

Lenkkimakkara Pirkka / Vataja

285 kcal

12 g

0,5 g

26 g

200 g

Lenkkimakkara (kunto- ja kinkku-)/Maalaisserkku Oy/100 g

200 kcal

17 g

0 g

9 g

Kevyt lenkkimakkara (Hk), annos 500 g

170 kcal

10 g

125 g

Lenkkimakkara, saunalenkki (Pajuniemi), annos 100 g

217 kcal

14 g

0,5 g

18 g

70 g

Pouttu lenkkimakkara 400 g (200 g/kpl)

245 kcal

20 g

8 g

18 g

30 g

Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400 g

245 kcal

10 g

8 g

18 g

50 g

Lenkkimakkara, Klassikkolenkki (Portti), annos 100 g

215 kcal

10 g

1 g

19 g